Nyttige referanser og nyttige lenker:

• You Tube film: ”Forstå smerte på 5 minutter”

Norsk: https://www.youtube.com/watch?v=E9tVWoRhPKU

Engelsk: https://www.youtube.com/watch?v=C_3phB93rvI

• Nasjonale kliniske retningslinjer korsryggsmerter

https://www.muskelskjeletthelse.no/wp-content/uploads/2016/06/Nasjonale-kliniske-retningslinjer-korsryggsmerter-2007-Fullversjon.pdf

• Generelt om nakkesmerter

https://nhi.no/symptomer/muskelskjelett/nakkesmerter-veiviser/?page=2

• Informasjon og råd om forebygging og bedring av nakkesmerter

http://nhi.no/livsstil-og-helse/livsstil/diverse/forebygg-nakke-og-skuldersmerter-26675.html

• Nettbasert undervisning om langvarig smerte for pasient og andre fra “Retrain pain foundation» (flere språk)

http://www.retrainpain.org/

• Bok: ”Explain pain” av David Butler, Lorimer Moseley

• Bok: ”Kongen anbefaler- holdninger for folket” av Ingvard Wilhelmsen

ISBN: 9788292023716ISBN: 9788292023716ISBN: 9788292023716ISBN: 9788292023716

• ISBN: 9788292023181Bok: «Sjef i eget liv- en bok om kognitiv terapi» av Ingvard Wilhelmsen
• Bok: ”Når ryggen krangler” av Aage Indahl

• Bok: ”Hjernesterk” av Anders Hansen

• Bok: «Avspenning- en håndbok» av Martin Bystad

• Bok: «Når plager blir til sykdom» Per Staff og Hans Nordahl
• Lydfiler på nett: Avspenning og mindfulness- Helse Bergen Avspenning og mindfulness - Helse Bergen (helse-bergen.no)